Thursday, 18 June 2015

BANANA BEET ROOT GRAPEFRUITS SMOOTHIE












SALAM SEMUA!







SELAMAT BERPUASA BUAT SEMUA RAKAN TAULAN SERTA PENGUNJUNG SETIA LDH.....

DI KESEMPATAN INI,NIKEE AKAN ABISKAN N3 YG TERTUNGGAK.....RESEPI AIR MINUMAN SERTA SMOOTHIES ....

UNTUK RESEPI YANG DI TUNJUKKAN DI FOTO...SILA RUJUK DI BAWAH:





 








I BIJI  PISANG MONTEL
1 HIRISAN UBI ROOT@BEET ROOT
1 HIRISAN GRAPEFRUIT
3 SUDU BESAR NON FAT YOGURT
1/2 CAWAN JUICE OREN@ LOW FAT MILK
1 SUDU BESAR GULA-SKIP JIKA ANDA DIET




CARA;



PUTARKAN SEMUA BAHAN DI ATAS DI DALAM PENGISAR MAKANAN HINGGA HANCUR...LIKAT!

HIDANGKAN SEKADAR SEGERA DI DALAM GELAS PANJANG @TINGGI...

 

















TIPS:


UNTUK MEMBUAT GOOD SMOOTHIES ATAU YANG ENAK....ANDA HARUSLAH MENGGUNAKAN BAHAN-BAHAN SEGAR....BUAH YANG DI GUNAKAN PULA HARUAH YANG SEGAR.

JIKA INGINKAN KESEJUKKAN ASLI BEKUKAN DULU BUAH-BUAHAN INI SPT:

LIMAU SUNKIST
GRAPEFRUITS
KIWI
NENAS
TEMBIKAI
MANGGA
BERRIES;BLACKBERIS,STRAWBERRY,BLUEBERRIES.


JUS YANG SIAP DI PASARAN JUGA BOLEH DI GANTIKAN UNTUK MEMBUAT MINUMAN INI SPT:
EPAL.
LIMAU
TROPIKA
MANGGA DAN BANYAK LAGI!





SELAMAT MENCUBA!SELAMAT BERBUKA!













 


1 comment:

  1. Saya ingin berbagi cerita kepada anda bahwa saya ini IBU PUSPITA seorang TKI dari malaysia dan secara tidak sengaja saya buka internet dan saya melihat komentar ibu hayati yg dari honkong tentan MBAH KABOIREN yg telah membantu dia menjadi sukses dan akhirnya juga saya mencoba menghubungi beliau dan alhamdulillah beliau mau membantu saya untuk memberikan nomor toto 6D dan alhamdulillah itu betul-betul terbukti tembus,kini saya sangat berterimakasih banyak kepada MBAH KABOIRENG dan jika anda ingin seperti saya silahkan hubungi MBAH KABOIRENG di 085-260-482-111,saya juga tidak lupa mengucap syukur kepada ALLAH karna melalui MBAH KABOIRENG saya juga sudah bisa sesukses ini dan jangan mudah percaya kepada MBAH yg lain selain MBAH KABOIRENG karna saya juga pernah mengalami yg namanya dibohongin sama para normal yg lain,ini bukan rekayasa dari saya melainkan ini kisah nyata dari seorang TKI,jangan ada percaya klau ada yg memakai pesan ini klau bukan atas nama saya krna itu cuma bohan dan ini resmi saya yg menulis.Untuk yg punya rum erimakasih atas tumpangannya. KLIK _ GHOB _ 2D 3D _ 4D _ 6D _ DISINI












    Saya ingin berbagi cerita kepada anda bahwa saya ini IBU PUSPITA seorang TKI dari malaysia dan secara tidak sengaja saya buka internet dan saya melihat komentar ibu hayati yg dari honkong tentan MBAH KABOIREN yg telah membantu dia menjadi sukses dan akhirnya juga saya mencoba menghubungi beliau dan alhamdulillah beliau mau membantu saya untuk memberikan nomor toto 6D dan alhamdulillah itu betul-betul terbukti tembus,kini saya sangat berterimakasih banyak kepada MBAH KABOIRENG dan jika anda ingin seperti saya silahkan hubungi MBAH KABOIRENG di 085-260-482-111,saya juga tidak lupa mengucap syukur kepada ALLAH karna melalui MBAH KABOIRENG saya juga sudah bisa sesukses ini dan jangan mudah percaya kepada MBAH yg lain selain MBAH KABOIRENG karna saya juga pernah mengalami yg namanya dibohongin sama para normal yg lain,ini bukan rekayasa dari saya melainkan ini kisah nyata dari seorang TKI,janan ada percaya klau ada yg memakai pesan ini klau bukan atas nama saya krna itu cuma bohon dan ini resmi saya yg menulis.Untuk yg punya rum erimakasih atas tumpangannya. KLIK _ GHOB _ 2D 3D _ 4D _ 6D _ DISINI

    ReplyDelete

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...