Friday 19 June 2015

BANANA COCO SMOOTHIE










SALAM SEMUA!






SMOOTHIE INI AMAT SEDAP SERTA AMAT MENGENYANGKAN...APA TAK NYA...APABILA BAHAN UTAMANYA ADALAH PISANG...
RASA COCO BERSAMA TIADAK MENGECEWAKAN....BAGI PENGGEMAR COCO CUBALAH MINUMAN BERKHASIAT INI..



JOM SEMAK RESEPI:






 

















2 BIJI PISANG MONTEL
1  SUDU BESAR SERBUK KOKO ASLI
1 SUDU BESAR GULA
1 CAWAN SUSU RENDAH LEMAK
2 SUDU BESAR OATMEAL
1/2 CAWAN KUIB ICE






CARA;



MASUKKAN SEMUA BAHAN DI ATAS KE DALAM BLENDER...PUTARKAN SAMPAI LIKAT.
MASUKKAN KE GELAS TINGGI SEDIA UNTUK DI SEDIAKAN....








 


4 comments:

  1. kalo tak letak oat tu best tak?

    ReplyDelete
  2. pisang tak montel boleh tak?

    ReplyDelete
  3. Pisang montel......boleh berangan pun.boleh-Suriya Majid
    Tk mau letak oat pun.ok...gantikan dgn susu coklat,ice cream coklat.....

    ReplyDelete
  4. Good for quick recovery or instant energy especially after long session training or after race.

    ReplyDelete

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...